Blog für kreative Psychohygiene und Persönlichkeitsentwicklung
- Resilienz, Stresskompetenz, Burnoutprävention
- UND Kreativität
Praktische und kreative Impulse für mehr Lebensqualität im Alltag.
Meine neusten Blogartikel
Blog 10: Kreativer leben! Bewusster leben! „Morgenseiten“ schreiben!
Kreativer leben! Bewusster leben! "Morgenseiten" schreiben!Wie wir mit dem Schreiben von „Morgenseiten“ unsere Kreativität ankurbeln, den Gedankenstrom wahrnehmen und mehr Bewusstheit erlangen. Ich stütze mich hier auf die amerikanische Autorin Julia Cameron. Sie...
Blog 9: Care Arbeit und die Notwendigkeit der Selbstfürsorge
Care Arbeit und die Notwendigkeit der SelbstfürsorgeWer für andere sorgt, tut gut daran auch für sich selber gut zu sorgen. Care Arbeit, also Sorge-Arbeit, geht nicht ohne Self Care, also Selbstfürsorge. Besonders Menschen in sozialen oder pädagogischen Berufen sind...
Blog 8: Stressfrei ans Ziel: Weg und Motto als Ziel
Stressfrei Ziele erreichen: Über den Weg als Ziel und MottozieleZiele und Stress Ziele können uns ganz schön auf Trab halten und stressen. Wenn wir ein Ziel verfolgen, erlebe ich es bei mir und bei anderen oft so, als ob wir einer Wurst hinterher hechelten. Wir laufen...
Blog 7: Erfolgreich Ziele erreichen
Wie wir erfolgreich unsere Ziele erreichen könnenWozu Ziele dienlich sind und wie wir uns smarte Ziele setzen können, habe ich in den vorhergehenden zwei Artikeln erörtert. Aber wie kommen wir ans Ziel? In diesem Artikel fasse ich zwölf Tipps zusammen, wie es...
Blog 6: SMARTe Ziele: Sich schlau Ziele setzen
SMARTe Ziele: Sich schlau Ziele setzen Was sind SMARTe Ziele? Wie können wir uns schlaue Ziele setzen? Von den Vorzügen und Grenzen SMARTer Ziele geht es in diesem Artikel. Was haben wir nicht schon alles über das „richtige“ Setzen von Zielen gelesen oder gehört? Was...
Blog 5: Wozu Ziele? Die Kunst sich Ziele zu setzen
Wozu Ziele? Die Kunst sich Ziele zu setzenWarum ist es sinnvoll, dass wir uns Ziele setzen? Wozu setzen wir uns Ziele? Und was haben Ziele mit Resilienz zu tun? Diesen Fragen will ich in diesem Beitrag nachgehen. Ziele sind aus unserem Leben kaum wegzudenken. Entweder...
Blog 4: Jeder Mensch ein Künstler?
Jeder Mensch ist kreativ. Ist jeder Mensch auch ein Künstler?
Blog 3: Der Horror vor dem weißen Blatt
Der Horror vor dem weißen Blatt Von Blockaden beim Malen und Schreiben, von Hemmungen und unserer Abhängigkeit vom Feedback anderer handelt dieser Artikel. Außerdem gebe ich Tipps, diese Blockaden zu überwinden und konkrete Anregungen fürs Malen und Schreiben. Damit...
Blog 2: Vergnügungen: Gedichte schreiben
Vergnügungen: Gedichte schreiben Vergnügungen im Alltag? Was könnte das sein? Vielleicht ein Film? Ein Lied? Oder sogar ein Gedicht? Wann haben Sie zuletzt ein Gedicht gelesen? Wann haben Sie eines geschrieben? Um Vergnügungen und Gedichte geht es in diesem Beitrag....
Blog 1: Förderlicher Umgang mit Problemen
Förderlicher Umgang mit Problemen Wie geht förderlicher oder hemmender Umgang mit Problemen und Herausforderungen? Was machen Sie mit und aus Ihren Problemen? Probleme sind ja allgegenwärtig und wir finden sie in allen möglichen Bereichen: In der Arbeit, im...
